１５日（金）に大腸内視鏡検査を受けます。 その前準備として明日から食事に制約が掛かり、 繊維の多い野菜や果物、種の多い果物、海藻類、肉や油、脂肪が多い食品を 控えなくてはなりません。 白米は良いようですが、お粥が望ましい。 おかずになるものが制…