2022-07-08から1日間の記事一覧

睡眠が変わってきた

ぴ～まん

翌日仕事のある日は夜9時に寝て4時半に起きている寝つきが良いので寝るとなったらすぐにコテッと寝入ってしまう以前はそのまま朝まで爆睡だったのだけどここ数年は2～3時間で必ず目が覚めるトイレに行きたくて目が覚めることもあるがなんでもなくても必ずと…