ブロ友のＭさんが、スーパーの駐車場の車止めにつまずいて転倒し、 両足を骨折してしまいました。 http://www.geocities.jp/dongwu60/BQ248.gif 左足は今週手術するそうですが、 右足は粉砕骨折で手術もできず、自然治癒待ちということです。 （いったいどん…

パソコンやスマホの画面を見ているときの姿勢は、 背中が丸まり、肩が前に出て、首が前傾しています。 この姿勢は首、肩、背中にかかる負荷が大きくなり、 肩甲骨も左右（外側）に広がってしまうので、 首肩が凝る原因となってしまいます。 頭の重さは、平均…

日本人の８割が一度は経験するといわれているのが 「腰痛」です。 一口に腰痛といってもその症状、原因はさまざまで 腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、腰椎すべり症、 腰椎分離症、腰椎椎間板減少症、内臓疾患から起こる腰痛などがあり…

人間の体は、２００個の骨と４００種類の筋肉で形成され、 その骨と筋肉で体を支持し、体の外様を作っています。 また、そのほかにもそれぞれに生命を維持するための役割、機能が備わっています。 ※ 骨の役割 ∥里琉飮 内臓を支え、筋肉の付着する場を与え、…

今朝、整形外科へ行って足首のレントゲン写真を撮ってもらった。 診断は思ったとおりで、単純な捻挫ではなく、 くるぶしの関節の変形性関節症だった。 http://www.geocities.jp/dongwu60/BQ248.gif 関節の軟骨が擦り減ってきたため、その部分の骨が接着面積…

人の体には 「気」 が流れていると言われています。 私自身、 「気功」 は勉強していないので実態は定かではありませんが、 「善い気」 「悪い気」 は確かにあるように思います。 「気功」 はその悪い気を流し去り、 善い気を体に流れるようにして具合の悪い…

http://www.geocities.jp/dongwu60/ZHU99.gif 体操をしましょう 肩こりの予防、解消には体操やストレッチをして体を動かすことが一番！ http://blogparts.up.seesaa.net/image/dancing_majinn.gif 直立姿勢、または椅子に座って行う体操 1. 首をゆっくり大き…

肩こりとは 首の付け根から肩甲骨上部、肩甲骨間に及ぶ範囲の 主観的に筋肉がこわばったり、詰まった感じを総称したもので病名ではない。 人の体感の度合いや原因などにより、 こわばった不快感から痛みに至るまで知覚は様々である。 肩こりの原因 ① 姿勢の…

その他の膝痛 【慢性関節リウマチ】 （多発性慢性関節炎） 膝一ヶ所だけに起こる病気ではない。 全身二ヶ所以上の関節に左右対称に現れ、炎症の度合いが深刻で非常に痛みが強く、 まったく体を動かさなくても痛む 「安静時痛」 が特徴。 免疫機構の異状によ…

【変形性膝関節症】の主な治療法 ☆運動療法 症状の再発防止に一番効果がある。 関節軟骨や関節包、靭帯、骨、筋肉の組織の強化と新陳代謝アップを図る。 無理せず、定期的に行うことが大切。 ∥逝椶龍變魯▲奪 椅子に腰掛け、片足を５～１０秒かけてゆっくりと…

膝痛の四大原因 ］群 骨・軟骨の磨耗 筋肉・靭帯の機能低下 関節軟骨の硬化・磨耗 外傷 半月版損傷、骨折 Ｉ┐了箸い垢 骨の剥離、腱の炎症 じ彊?毀 慢性関節リウマチ 年齢別の主な膝痛症状名 若年期～半月版損傷 膝蓋軟骨軟化症 使いすぎ症候群 中年期～変形…

健康チェック 健康チェックはこちらです♪ 大げさなものではありませんが、健康管理の参考に！ 体力チェック 疲労度チェック ストレスチェック 食生活チェック 歯と口のチェック 目のチェック 頭痛チェック 胃腸チェック 心臓チェック 肝臓チェック 骨粗鬆症…

健康とは少し違うけど、今回は【人間の記憶】 についてです。 脳の記憶力には 流動性能力 ～写真丸写し型 結晶性能力 ～原理や理論、関連性にかかわる能力 （この能力は使えば使うほど伸び続けます） があり、人間はこの２つを上手く使い分けて、 いろいろな…

【頭痛】 頭痛が起こると、イライラするし、何も手につかなくなってしまいます。 痛いし、つらいしで、嫌ですね。 そこで今回は頭痛についてお話します(~~)v 頭痛の原因は多様で、未だに解明されていませんが、大きく分けて 【症候性頭痛】 何らかの病気や原…

【自律神経】 【自律神経失調症】ってよく耳にするけど、どういうことなのかよく解らないよね。 だいたい【自律神経】そのものがよく解らないものね。 【自律神経】とは、 自分の意識とは関係なく、体を正常に機能させるために器官や臓器を働かせる神経のこ…

人間は、長時間ストレスを受けたり、強いストレスを受けると様々な不快な症状を起こしてしまう。 【ストレス】は大まかに 心因的ストレス 一般的にストレスと呼ばれているもので、精神的プレッシャー、心の負担になるもの。 内因的ストレス 化学物質を含んだ…

首や肩が凝る、腰が痛いといった時に、どうしますか？ どこへ行きますか？ ＼扱然芦 ∪姐鉧 カイロプラクティック わ灸院 ダ安留 Εィックマッサージ ♪あなたな～らどうする？ 私の経験からの判断 ＼扱然芦 明らかに骨や関節に異常がある時に体の状態を確認す…