【変形性膝関節症】の主な治療法 ☆運動療法 症状の再発防止に一番効果がある。 関節軟骨や関節包、靭帯、骨、筋肉の組織の強化と新陳代謝アップを図る。 無理せず、定期的に行うことが大切。 ∥逝椶龍變魯▲奪 椅子に腰掛け、片足を５～１０秒かけてゆっくりと…

膝痛の四大原因 ］群 骨・軟骨の磨耗 筋肉・靭帯の機能低下 関節軟骨の硬化・磨耗 外傷 半月版損傷、骨折 Ｉ┐了箸い垢 骨の剥離、腱の炎症 じ彊?毀 慢性関節リウマチ 年齢別の主な膝痛症状名 若年期～半月版損傷 膝蓋軟骨軟化症 使いすぎ症候群 中年期～変形…